1. الذكري الاولي لخديعة حلاوة قطن
  2. تسجيل أكثر من 20 ألف إصابة بالدرن
  3. السودان يؤكد على تبادل المعلومات ضمن إتفاق قانوني لملء وتشغيل سدالنهضة
  4. السودان يرفض العرض الاثيوبي بتبادل البيانات حول ملء وتشغيل سد النهضة
  5. ريال مدريد يحسم الكلاسيكو ويصعد لصدارة الليغا
  6. عرمان: أكثر من مركز لاتخاذ القرار ولا يوجد حوار حقيقي مع العسكر
  7. السودان يرفض عرضاً إثيوبياً بشأن سد النهضة
  8. ريال مدريد يهزم برشلونة في كلاسيكو مثير ويقاسم أتلتيكو الصدارة – صحيفة السوداني
  9. شاهد بالفيديو: ضيف الحلقة يصيب المذيعة بالصداع مما فعله وتردد (الله أكبر)
  10. إغلاق مطار الخرطوم (الإثنين) المُقبل – باج نيوز
  11. الجيش يستعد لتسليم 60 أسيراً إثيوبياً
  12. قرارات جديدة لمجلس الأمن والدفاع لحفظ الأمن في دارفور – صحيفة السوداني
  13. برمجة جديدة في قطوعات الكهرباء لأكثر من “24” ساعة واشتعال التظاهرات في أنحاء الخرطوم
  14. قيادي بالحرية والتغيير: مبادرة توزيع أراضي الفشقة “صفاقة”
  15. الصحة: عطل كهربائي وراء وفاة ثلاثة مرضى بمركز عزل كورونا
أبريل 10, 2021 @ 22:02
  1. الذكري الاولي لخديعة حلاوة قطن
  2. تسجيل أكثر من 20 ألف إصابة بالدرن
  3. السودان يؤكد على تبادل المعلومات ضمن إتفاق قانوني لملء وتشغيل سدالنهضة
  4. السودان يرفض العرض الاثيوبي بتبادل البيانات حول ملء وتشغيل سد النهضة
  5. ريال مدريد يحسم الكلاسيكو ويصعد لصدارة الليغا
  6. عرمان: أكثر من مركز لاتخاذ القرار ولا يوجد حوار حقيقي مع العسكر
  7. السودان يرفض عرضاً إثيوبياً بشأن سد النهضة
  8. ريال مدريد يهزم برشلونة في كلاسيكو مثير ويقاسم أتلتيكو الصدارة – صحيفة السوداني
  9. شاهد بالفيديو: ضيف الحلقة يصيب المذيعة بالصداع مما فعله وتردد (الله أكبر)
  10. إغلاق مطار الخرطوم (الإثنين) المُقبل – باج نيوز
  11. الجيش يستعد لتسليم 60 أسيراً إثيوبياً
  12. قرارات جديدة لمجلس الأمن والدفاع لحفظ الأمن في دارفور – صحيفة السوداني
  13. برمجة جديدة في قطوعات الكهرباء لأكثر من “24” ساعة واشتعال التظاهرات في أنحاء الخرطوم
  14. قيادي بالحرية والتغيير: مبادرة توزيع أراضي الفشقة “صفاقة”
  15. الصحة: عطل كهربائي وراء وفاة ثلاثة مرضى بمركز عزل كورونا

يعتبر اللوز واحدا من أهم المكسرات المعروف بفوائده الصحية العديدة وخاصة للبشرة، لما يحتويه من فيتامينات ومعادن مفيدة للجسم، ومع تغير فصول العام، وخاصة في فصل الربيع تتعرض البشرة للجفاف، وهنا تبرز أهمية وفوائد اللوز وزيت اللوز للبشرة والجسم. من جهته، أوضح الدكتور سامي أبو ريا، أستاذ الفاكهة بالمركز القومي للبحوث (يخسب العربية.نت) أن زيت اللوز له استخدامات عديدة في علاج جفاف وتشقق الجلد، كما يحتوي على العديد من المعادن ونسب مرتفعة من فيتامين E، وهو يعتبر أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على تأخير شيخوخة الجلد. فوائد متعددة للوز ويحتوي زيت اللوز على الكالسيوم والمغنسيوم والأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد في معالجة البشرة الحساسة والجافة، كما يحتوي زيت اللوز على 57% من زيوت دهنية وأحماض دهنية وأهمها حمض الأوليك، وحمض اللينوليك. وأضاف دكتور أبو ريا، أن عددا من الباحثين وجدوا أن تناول حفنة من اللوز تساعد في الوقاية من أمراض القلب عن طريق تقليله لمستويات الكوليسترول الكلي، كما أكدت دراسة أجريت بجامعة كاليفورنيا أن المواد المضادة للأكسدة في قشور اللوز بالإضافة إلى محتواه الطبيعي من فيتامين E ، تؤثر بصورة إيجابية على الصحة العامة، وخاصة عند تناول الثمار بالقشور، الذي يساهم في حيوية للجلد والشعر. حليب اللوز وفوائد ذهبية وأشار الدكتور أبو ريا، أن اللوز لا يتسبب في زيادة في الوزن، حيث وُجد أنه في حالة أكل اللوز مع طعام غني بالدهون لا يمتص الجسم جميع الدهون المحتوى عليها الطعام، وبذلك لا تدخل في عملية الهضم وتطرح خارجاً، وهو الأمر الذي يجعل اللوز طعاما صحياً يقلل من السعرات الحرارية التي تدخل الجسم. وتابع قائلا إن اللوز يساعد في خفض وزن الجسم إذا تم تناوله كوجبة خفيفة، حيث إنه غني بالدهون الصحية والألياف والبروتينات، وذلك على عكس الأغذية الخفيفة الأخرى مثل الحلوى والمقرمشات. ويعد اللوز ملطفا للجهاز الهضمي، ويعتبر زيت اللوز مفيدا لمرضى السكري، حيث يحتوي على قليل من الكاربوهيدرات، كما يفيد اللوز في تقوية النخاع الشوكي ويقلل من الأرق، ويساعد اللوز في العناية بالبشرة. كما أشارت العديد من الدراسات إلى دور اللوز في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

الخرطوم (كوش نيوز)